Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обновила свои рекомендации по использованию экранов детьми раннего возраста. Эксперты в очередной раз отмечают: в первые два года жизни малышам следует полностью избегать контакта с телефонами, планшетами и телевизорами, поскольку именно этот период является критическим для развития мозга.
По словам детского невролога и эпилептолога Дениса Бойчука, в первые годы формируется основа нейронных связей, отвечающих за вещание, эмоциональную регуляцию и моторику. Если эти процессы нарушаются чрезмерной стимуляцией от экранов, мозг начинает учиться неправильно.
"В возрасте до двух лет ни один гаджет не может заменить живое взаимодействие. Мозг ребенка развивается из-за прикосновений, движений, лиц, звуков — а не из-за картинок на экране", — отмечает врач.
Согласно рекомендациям ВОЗ:
Не покупайте эти 3 популярные консервы даже по акции: продавщица раскрыла опасные секреты магазинов
Главное за 8 ноября: беженцам ограничивают помощь, ПФУ останавливает выплаты, а 11 числа состояится то самое событие
Новые правила аренды: 10 лет пожили и ваше жилье
Новые правила передачи показателей счетчика: о каких изменениях следует знать
-
до 12 месяцев – экранное время нужно полностью выключить;
-
1–2 года — также избегать, разрешается только краткая видеосвязь с близкими;
-
2-3 года - не более 30 минут в день совместного просмотра учебного контента;
-
3–5 лет – до 1 часа в день под контролем взрослых;
-
6+ лет — постепенное расширение границы, но только для учебных или познавательных целей.
Эксперты подчеркивают, что опасность заключается не в самом экране, а в том, что он замещает живое общение. Мультики, яркие игры и быстрое изменение изображений перегружают мозг, еще не готовый к таким стимулам.
"Когда ребенок сидит перед экраном, он не взаимодействует, не говорит, не двигается. Это тормозит развитие речи, внимания, моторики", – добавляет Бойчук.
ВОЗ призывает родителей создавать условия для "живого обучения": больше разговаривать с малышом, петь, играть, читать вслух. Именно эти простые действия активируют работу мозга лучше, чем любые образовательные приложения.
"Экраны никуда не исчезнут, – признает врач. – Но в первые годы жизни важно не просто ограничивать гаджеты, а заменять их тем, что действительно строит мозг ребенка – голосом, движением, прикосновением и игрой".
Напомним, сколько детей испытывают сильный стресс: количество растет с каждым годом
Раньше мы рассказывали о новом опасном "тренде": украинские подростки массово травятся популярным средством