Те, що дитина чує про себе до семи років, вона потім повторює в серці все життя.
Ці ранні історії-наративи можуть підтримувати її крила або тягнути до землі, і часто ми, дорослі, самі не помічаємо, як запускаємо небажаний сценарій, пише Psychology Today.
Найпоширеніші "пастки" лише здаються дрібницями. Коли дорослі сваряться, малюк мислить егоцентрично й вирішує - "Це моя провина". Постійна критика народжує думки, що вони погані, і мене не можна любити. Дефіцит уваги й булінг роблять усвідомлення, що вони нікому не потрібні.
Заборонене роздратування формує правило, що краще ніколи не злитися, а знецінені сльози ведуть до усвідомленн, що почуття — це небезпека. Якщо потреби системно ігнорують, дитина робить висновок, що вона тягар, а хаос довкола штовхає до перфекціонізму, що краще контролювати усе, інакше втратиш опору.
Можна легко оскаржити: які штрафи від ТЦК вважаються незаконними
Продається на ринках та магазинах: в Україні з'явився на прилавках смертельно небезпечний продукт
Велике місто може опинитися в напівоточенні: українцям загрожують серйозні бомбардування
"Попереду кривава осінь": командир ЗСУ порадив українцям готуватись до найгіршого
Що робити? Насамперед називати емоції.
"Тобі страшно, і це нормально"
Ці прості слова легалізують почуття й показують - із вами безпечно. Далі проговоріть, як може звучати здорова історія, що ви на його боці, ви поряд. Після конфлікту зробіть "ремонт" - описуйте ситуацію очима дитини, визнайте власну частку, поясніть, що зміните, і виправте хибні висновки.
"Брат потребує багато уваги, але це не означає, що ти менш важлива"
Не забувайте щодня підкріплювати позитив - короткі "докази любові" працюють краще за загальні похвали.
"Мені сподобалося, як ти подала серветки — це дуже уважно"
Повторюйте часто, і здорове усвідомлення, що вона цінна й кохана.
Бути "ідеальними" не потрібно. Достатньо бути уважними, чесними й відкритими до діалогу. Тоді внутрішній голос дитини підкаже їй, що вона гідна підтримки, її почуття важливі, вона впорається, — а з таким компасом вона впевнено крокуватиме через усі шторми дорослого життя.
Раніше ми повідомляли, залишите тригери на все життя: дієтолог розвінчала три популярні міфи про дитяче харчування.
Ваше чадо буде в захваті: 5 простих звичок, які зроблять дитину щасливою - детальніше на Знай.ua.
Нагадаємо, казки, ванна та білий шум: як відновити режим сну малюка?