Багато батьків задумуються над тим, чи вистачає дитині вітамінів і чи не варто їй приймати якісь препарати. Лікар-педіатр Даша Власенко розповіла у соцмережі Іnstagram, коли варто перевірити рівень вітамінів у дитини.
Вона назвала кілька основних випадків.
Наявність ознак анемії
У таких випадках лікар може перевірити рівень вітаміну B12 та фолієвої кислоти. Тривожними симптомами є блідість, надмірна втомлюваність, задишка під час фізичних навантажень, запаморочення, прискорене серцебиття, зниження концентрації. Як правило, починають із загального аналізу крові, а далі, за потреби, проводять додаткові обстеження.
Обмежений раціон харчування
Обстеження можуть бути потрібні, якщо дитина вживає обмежену кількість продуктів (менше 10-15 видів), майже не їсть овочі або фрукти, уникає цілих груп продуктів (наприклад, м’ясо чи молочні). У цих випадках найчастіше перевіряють рівень вітаміну B12, заліза та, іноді, вітаміну D. Це особливо актуально для дітей із дуже вибірковим харчуванням.
Мораторій не рятує: українці стрімко накопичують борги за комуналку
Щонайменше на три доби: українцям радять терміново запастися водою - зникне будь-якої миті
Готуйтеся до більших платіжок: опалення цьогоріч вимкнуть не за календарем
Соціальні виплати призупинили: чому та кому їх заблокували
Хронічні захворювання, які впливають на всмоктування
Зокрема, це целіакія, запальні захворювання кишечника, муковісцидоз, хвороби печінки або операції на кишечнику. В таких дітей можуть перевіряти рівень вітаміну D, B12, фолієвої кислоти та жиророзчинних вітамінів (A, E, K).
Симптоми специфічного дефіциту
Для різних вітамінів характерні індивідуальні симптоми:
- вітамін D: біль у кістках, деформація ніг, часті переломи;
- вітамін B12: оніміння або поколювання кінцівок, порушення ходи, макроцитарна анемія;
- вітамін C: кровоточивість ясен, незрозумілі синці, біль у суглобах.
Обстеження призначають тоді, коли є підозра на конкретний дефіцит.
Ризик розвитку дефіциту вітаміну D
Факторами ризику є недостатнє перебування на сонці, темний відтінок шкіри, ожиріння, хронічні хвороби або тривалий прийом певних ліків (наприклад, протисудомних). Утім у подібних випадках зазвичай рекомендують профілактичний прийом вітаміну D замість обов’язкового тестування.
Якщо дитина нормально росте, має здорову вагу, їсть різноманітну їжу і не проявляє специфічних симптомів, то ймовірність значного дефіциту вітамінів майже відсутня.
Саме тому масове обстеження на всі можливі вітаміни не рекомендовано.
Раніше портал Знай писав, що ви не правильно збиваєте жар у дитини: педіатр пояснила, що насправді робити батькам.
Крім того, ми повідомляли, що у малюків почастішали панічні атаки - як розпізнати і допомогти.
Також портал інформував про нові правила вакцинації: що робити, якщо дитина пропустила щеплення.