Дефицит витаминов у детей: врач рассказала, когда родителям следует бить тревогу

Многие родители задумываются над тем, хватает ли ребенку витаминов и не стоит ли ему принимать какие-нибудь препараты. Врач-педиатр Даша Власенко рассказала в соцсети Іnstagram, когда следует проверить уровень витаминов у ребенка.

Она назвала несколько основных случаев.

Наличие признаков анемии

В таких случаях врач может проверить уровень витамина B12 и фолиевой кислоты. Тревожными симптомами являются бледность, чрезмерная утомляемость, одышка во время физических нагрузок, головокружение, учащенное сердцебиение, снижение концентрации. Как правило, начинают с общего анализа крови, а затем, при необходимости, проводят дополнительные обследования.

Ограниченный рацион питания

Обследование может потребоваться, если ребенок употребляет ограниченное количество продуктов (менее 10-15 видов), почти не ест овощи или фрукты, избегает целых групп продуктов (например, мясо или молочные). В этих случаях чаще всего проверяют уровень витамина B12, железа и иногда витамина D. Это особенно актуально для детей с очень выборочным питанием.

Хронические заболевания, влияющие на всасывание

В частности, это целиакия, воспалительные заболевания кишечника, муковисцидоз, болезни печени или операции на кишечнике. У таких детей могут проверять уровень витамина D, B12, фолиевой кислоты и жирорастворимых витаминов (A, E, K).

Симптомы специфического дефицита

Для разных витаминов характерны индивидуальные симптомы:

• витамин D: боли в костях, деформация ног, частые переломы;
• витамин B12: онемение или покалывание конечностей, нарушение походки, макроцитарная анемия;
• витамин C: кровоточивость десен, непонятные кровоподтеки, боли в суставах.

Обследование назначают тогда, когда подозрение на конкретный дефицит.

Риск развития дефицита витамина D

Факторами риска является недостаточное пребывание на солнце, темный оттенок кожи, ожирение, хронические болезни или длительный прием определенных лекарств (например, противосудорожных). Впрочем, в подобных случаях обычно рекомендуют профилактический прием витамина D вместо обязательного тестирования.

Если ребенок нормально растет, имеет здоровый вес, ест разную пищу и не проявляет специфических симптомов, то вероятность значительного дефицита витаминов почти отсутствует.

Поэтому массовое обследование на все возможные витамины не рекомендовано.

Ранее портал Знай писал, что вы не правильно сбиваете жар у ребенка: педиатр объяснила, что на самом деле делать родителям.

Кроме того, мы сообщали, что у малышей участились панические атаки – как распознать и помочь.

Также портал информировал о новых правилах вакцинации: что делать, если ребенок пропустил прививку.