Діти постійно сваряться між собою: 10 порад психолога, щоб зменшити суперництво

Брати й сестри сваряться через іграшки, увагу батьків або навіть за те, хто першим займе улюблене місце за столом. Такі конфлікти — нормальна частина дорослішання, однак постійні суперечки виснажують і дітей, і всю родину.

Психологиня Сьюзен Алберс пояснила, що певна кількість сварок між братами й сестрами навіть корисна: саме так дитина вчиться ділитися, вирішувати конфлікти та спілкуватися. Водночас конкуренція стає токсичною і шкідливою, коли переходить межі або її заохочують самі батьки. Поради фахівчині цитує Українська Правда.

Чому брати й сестри конфліктують

Щоб впоратися з постійними сварками, спершу варто зрозуміти, що їх провокує. Серед найпоширеніших чинників психологиня виокремлює такі:

• черговість народження — первістки можуть відчувати, що їх відсунули на другий план, а молодші — почуватися в тіні старших;
• різниця у віці та розвитку — діти на різних етапах опановують спілкування, вміння ділитися та слухати;
• низька самооцінка — така дитина чутливіша до порівнянь і фаворитизму;
• відмінності в характерах — суперництво частіше виникає між дітьми з різними темпераментами та інтересами;
• потреба в увазі — дитина може провокувати сварку, адже навіть негативна увага залишається увагою;
• складні життєві обставини — розлучення, фінансові труднощі чи втрата близької людини.

10 порад, як зменшити суперництво

Повністю припинити сварки неможливо, але є способи зменшити напругу та допомогти дітям вирішувати конфлікти. Ось що радить батькам Сьюзен Алберс.

1. Зберігайте спокій і контроль. Стежте за дітьми, щоб встигнути втрутитися до загострення конфлікту, і нагадуйте: насильство неприпустиме, проблеми вирішують лише словами.
2. Створюйте атмосферу співпраці. Не порівнюйте дітей і не віддавайте комусь перевагу. Організовуйте спільні сімейні вечері, виїзди на природу та вечори з настільними іграми.
3. Показуйте хороший приклад. Коли діти бачать, як ви грюкаєте дверима і сваритеся з близькими, вони вважають, що так вирішують конфлікти. Демонструйте, як ділитися та просити вибачення.
4. Цінуйте індивідуальність кожної дитини. Проводьте час із кожним наодинці та не навішуйте ярликів на кшталт «наша художниця».
5. Ставтеся справедливо, а не однаково. Покарання і заохочення підбирайте відповідно до потреб конкретної дитини, а не даруйте всім одне й те саме.
6. З'ясовуйте причини конфліктів. Замість пошуку винного спокійно вислухайте точку зору кожної дитини — це допомагає заспокоїти ображені почуття.
7. Слухайте дітей. Ставтеся до їхніх почуттів із повагою, тоді вони охочіше співпрацюватимуть.
8. Давайте інструменти для розв'язання проблем. Показуйте, як шукати компроміс, ділитися та реагувати на схожу ситуацію інакше.
9. Обговорюйте дисципліну наодинці. Не соромте дитину перед братами чи сестрами — це лише посилює ворожість.
10. Проводьте сімейні збори. Дайте кожному висловитися, встановіть чіткі правила і повісьте їх на видному місці.

Коли варто звернутися до фахівця

Варто шукати допомоги, якщо конфлікти впливають на навчання, захоплення чи інші стосунки дітей, ви переживаєте за їхню безпеку або підозрюєте проблеми з психічним здоров'ям. Якщо власні спроби владнати ситуацію не допомагають, почніть із педіатра або шкільного психолога.

Як пояснює психологиня, психотерапевт допоможе визначити особисті межі кожної дитини, її стиль спілкування та тригери, а також навчить працювати з конфліктами й емоціями, які вони викликають.

Раніше портал Знай повідомляв, нові дати осінніх канікул: коли діти підуть відпочивати в Україні.

Також наш портал інформував, психологи пояснили, як виховувати хлопчиків і дівчаток без нав'язаних стереотипів.

Більше деталей читай у матеріалі: десятки шкіл забезпечили генераторами: як навчатимуться діти під час блекаутів.