Запретные фразы: чего ни в коем случае нельзя говорить ребенку при истерике

Большинство родителей пытаются вырастить счастливого и самостоятельного ребенка, но в случаях детских истерик часто ошибаются, пытаясь мгновенно подавить эмоции с помощью коротких фраз. Портал nlc сообщает, что отрицание чувств является одним из самых вредных подходов.

По мнению психолога Сэма Васса, когда мы говорим ребенку, что его эмоции "неправильны" или что он не должен их испытывать, мы не успокаиваем его. Это вызывает у ребенка чувство неприятия и непонимания.

Почему фразы "успокойся" и "не плачь" лишь усугубляют проблему?

Многие родители используют эти фразы с благими намерениями, стремясь как можно быстрее остановить слезы ребенка. Однако с точки зрения психологии такой подход не работает, ведь от эмоций нельзя просто так избавиться путем приказа.

Когда ребенок замолкает после таких слов, это не значит, что он успокоился – страх, печаль или другие переживания остаются внутри.

Еще хуже: малыш испытывает непонимание и холод со стороны взрослого, что может усугубить эмоциональную изоляцию.

Дети часто не знают, как выразить свои чувства словами. Они испытывают мощный эмоциональный импульс, но не способны интегрировать его в осознанное понимание. Как отмечает Сэм Васс, простые фразы типа "не бойся" или "это ерунда" не дают ребенку возможности разобраться в себе.

Взрослые должны выполнять роль "эмоционального зеркала", которое поможет ребенку идентифицировать свои чувства и найти название каждому переживанию.

Как правильно реагировать на детские эмоциональные вспышки?

Психолог советует избегать попыток подавить слезы словами "прекрати плакать". Вместо этого важно доброжелательно проговорить то, что происходит сейчас с ребенком. Описание его эмоционального состояния без порицания создает пространство для того, чтобы чувства были приняты и понятны. Это демонстрирует ребенку, что его переживания имеют смысл и ценность.

Какая польза для будущего?

Учеба верно распознавать и называть эмоции является ключом к развитию эмоционального интеллекта. Если ребенок с детства усвоит разницу между гневом, разочарованием или стыдом, ему будет легче контролировать эти чувства в зрелом возрасте.

Подлинная поддержка заключается не в том, чтобы избегать проблем или пытаться их "сгладить", а чтобы быть рядом с ребенком, помогая ему понять природу собственных переживаний и находить путь к внутреннему покою.

Ранее портал Знай писал, обязаны ли родители платить за уроки английского в детском саду.

Кроме того, мы сообщали, когда будут определены результаты НМТ и где можно ознакомиться с ними.

Также портал информировал, что больше никаких "иди спать": простые ритуалы перед сном, которые совершают родители счастливых детей.