Как правильно одевать ребенка в жару и в какое время безопасно выходить на прогулку? Педиатр Ярослава Пидручняк в TikTok объяснила основные правила, которые помогают избежать перегрева и сделать летние прогулки комфортными.
По словам врача, одежда ребенка должна соответствовать температуре воздуха, а не перестраховке родителей. Даже в случае новорожденных важно не перегревать организм.
«Когда на улице +30, не имеет значения, ребенку 3 месяца, или 3 года — нужна легкая свободная одежда из натуральных тканей: футболка, шорты, платье или боди», — отмечает педиатрина.
Плотная или многослойная одежда в жару может приводить к перегреву и дискомфорту.
Отдельное внимание следует уделить защите от солнца. Не все головные уборы подходят для летнего зноя.
«Оптимальный вариант – легкая панамка светлого цвета с широкими полями. Она защищает от солнца, а вот шапочка в жару не подходит», — объясняет врач.
Такой головной убор помогает снизить влияние прямых солнечных лучей и риск перегрева.
Время пребывания на улице имеет большое значение. В часы максимальной жары следует избегать длительных прогулок.
Медики советуют планировать выход с ребенком на утро или вечер, когда температура воздуха значительно ниже, а солнечная активность не так интенсивна.
Напомним, почему современные дети болеют "иначе": медики бьют тревогу из-за новых диагнозов
Раньше мы рассказывали, какой период в жизни ребенка влияет на будущие доходы: родителям дали инструкцию
Также, фото внуков в соцсетях: какой опасности подвергают публикации бабушек и дедушек