Полномасштабная война существенно повлияла на психическое состояние украинских детей — изменила круг общения, условия учебы, а главное — забрала чувство безопасности. Психологи говорят, что сегодня подросткам критически необходимы знания о том, как позаботиться о собственном ментальном здоровье и куда вовремя обратиться за помощью.
Ответом на этот вызов стала программа «Я поддерживаю своих друзей», которую начали внедрять в Центрах жизнестойкости Харьковской и Сумской областей. Как сообщает Громадське радіо, программу разработали ЮНИСЕФ, организация Save the Children и Всемирная организация здравоохранения еще в 2021 году, а в 2025-м ее адаптировали к украинским реалиям эксперты ОО «Всеукраинский общественный центр «Волонтер» и Центра психического здоровья НаУКМА.
Как работает программа: пять занятий, меняющих отношение к себе и другим
В рамках программы дети посещают пять встреч, во время которых их учат помогать друзьям и знакомым, находящимся в стрессе или пережившим травматический опыт. Главная цель — научить подростков, как действовать в сложной ситуации: что можно сказать и сделать, а чего не стоит, и куда обратиться за профессиональной поддержкой.
«Дети и подростки часто первыми узнают о проблемах своих друзей. Программа дает им возможность оказывать первую психологическую помощь по принципу равный-равному», — объясняет психолог ВОЦ «Волонтер» Елена Сервачак.
Во время занятий специалисты создают безопасное пространство принятия, доверия и поддержки, где каждый ребенок может выразить чувства и переживания без страха осуждения. Через игры, творческие упражнения и обсуждения участники развивают навыки эмпатии, взаимоуважения и эмоциональной саморегуляции.
«Важно просто выслушать»: что говорят сами подростки
16-летняя Алина из Роменской громады Сумской области стала одной из участниц программы. «Я узнала много нового об эмоциях, поддержке и о том, как правильно реагировать, когда другу плохо. Для меня было очень полезно понять, что иногда человеку не нужны советы — ему важно, чтобы его просто выслушали и были рядом», — рассказывает девушка.
12-летняя Сона из Кегичевской громады Харьковской области признается, что сначала думала, будто это будет обычная лекция. «Но на самом деле все проходило очень интерактивно, живо и легко. Интереснее всего было узнать о том, как понять, что другу или однокласснику действительно плохо, даже если он об этом прямо не говорит», — делится она.
Специалисты, проводящие занятия, отмечают заметные изменения уже во время прохождения программы. «Дети становятся более открытыми к диалогу, проявляют больше эмпатии и уверенности во взаимодействии со сверстниками. Полученные знания не остаются в пределах тренинга — участники начинают переносить новые навыки в школьную среду, общение с друзьями и семьей», — рассказывает Алина Климовец, специалист по социальной работе Центра жизнестойкости Кегичевской громады.
Как присоединить ребенка к программе
Программа «Я поддерживаю своих друзей» реализуется на базе Центров жизнестойкости — пространств, где каждый украинец может получить бесплатную психологическую поддержку. На сегодня программа доступна в громадах Харьковской и Сумской областей, однако географию планируют расширять.
Чтобы узнать, есть ли Центр жизнестойкости в вашей громаде, можно обратиться в местное управление социальной защиты или проверить информацию на официальном сайте Министерства социальной политики. Участие в программе полностью бесплатное — финансирование обеспечивают Федеральное министерство экономического сотрудничества Германии (KFW) и правительство Швеции через ЮНИСЕФ.
Проект по развитию Центров жизнестойкости является составляющей Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?» Первой леди Елены Зеленской и реализуется Министерством социальной политики, семьи и единства Украины.
Ранее портал Знай сообщал, бесплатные путевки в «Артек»: дети из прифронтовых регионов получат приоритет на оздоровление.
Также наш портал информировал, шесть надбавок к пенсии: ветераны, доноры и дети войны получат на тысячи больше.