Тепло матери спасает после детской травмы: почему время вместе не главное

Детские психологические травмы часто дают о себе знать спустя много лет. Но часть людей, переживших в детстве насилие, во взрослом возрасте чувствуют себя заметно лучше других. Международная группа учёных попыталась выяснить, что отличает таких людей.

Исследовали более пяти тысяч человек

Исследование провела команда во главе с Юйсяо Чжао из Шанхайского центра психического здоровья и Медицинской школы Шанхайского университета Цзяо Тун. Результаты опубликовал научный журнал Stress and Health, сообщает медиа СТАН со ссылкой на PsyPost.

Для анализа использовали данные американского долгосрочного проекта National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health. В выборку вошли 5 112 человек. В начале наблюдения им было от 11 до 21 года, а позже, во взрослом возрасте, - от 24 до 33 лет.

Участникам измеряли артериальное давление, частоту сердечных сокращений, окружность талии и индекс массы тела, брали анализы крови на глюкозу и холестерин. Отдельно оценивали симптомы депрессии, уровень образования и доходы. Также взрослые вспоминали, переживали ли они до 18 лет эмоциональное, физическое или сексуальное насилие со стороны тех, кто о них заботился.

13% людей с травмой хорошо адаптировались

Учёные выделили пять групп в зависимости от опыта насилия в детстве и состояния здоровья. Самая большая группа имела низкий уровень неблагоприятного детского опыта и в целом хорошие показатели. Другие чаще сталкивались с депрессией, более низкими доходами или ухудшением физических показателей.

Самыми интересными оказались две группы с высоким уровнем насилия в детстве. В одной люди имели серьёзные трудности с психическим здоровьем и социальной жизнью. Другая, а это примерно 13% всей выборки, демонстрировала заметно лучшую адаптацию, несмотря на пережитую травму.

Почему тепло важнее времени

Главный вывод касается отношений с матерью или человеком, выполнявшим материнскую роль. Подростки, ощущавшие эмоциональную близость, тепло и удовлетворённость этими отношениями, чаще попадали в группу с лучшими результатами во взрослой жизни.

В то же время учёные не нашли защитной связи для количества проведённого вместе времени или частоты общения. Разницу, по мнению авторов, делает эмоциональное качество контакта. Ребёнку нужны тепло, принятие и ощущение, что его понимают.

Отдельно исследование обратило внимание на малоподвижный образ жизни. Подростки, которые много времени проводили за телевизором, видео или компьютерными играми, чаще имели худшие показатели во взрослом возрасте. Занятия спортом такого защитного эффекта не показали. Свою роль сыграли и финансовые трудности семьи: люди из более бедных семей чаще оказывались в неблагополучных группах.

Что стоит знать родителям

Авторы подчёркивают, что результаты не доказывают прямой связи между теплом матери и отсутствием последствий травмы. Воспоминания о насилии участники воспроизводили задним числом, поэтому неизвестно, была ли близость до травмы или появилась после неё. Исследование также не сравнивало роль отца и других близких взрослых.

Вывод для родителей и специалистов практичный: ребёнку нужно чувствовать, что его принимают и слышат. Количество проведённых вместе часов само по себе этого не даёт. Если же источником насилия является сама мать, настаивать на восстановлении близости опасно - на первом месте должны быть безопасность ребёнка и помощь других надёжных взрослых.

Ранее портал Знай сообщал, как не навредить ребёнку в горе: психолог объяснила, что говорить и когда молчать.

Также наш портал информировал, родители перестают кричать на детей: что такое мягкое воспитание и вседозволенность ли это.