Вечерняя чистка зубов во многих семьях превращается в настоящую битву: малыш вырывает щетку, сжимает губы и заливается слезами. Между тем детские стоматологи напоминают, что пропущенный вечер может обернуться кариесом уже на молочных зубах. Основные правила, как этого избежать, собрали на портале Radioclub.
Когда начинать чистить зубы
Первый зуб обычно прорезывается в возрасте около шести месяцев, и именно с этого момента врачи советуют начинать гигиену. До года достаточно протирать зуб марлей или силиконовым напальчником, а настоящую щетку с мягкой щетиной вводят, когда малыш уже уверенно сидит.
Сколько пасты класть и как часто чистить
Детям до трех лет достаточно пасты размером с рисовое зернышко, после трех лет - с горошину. Чистить зубы нужно дважды в день по две минуты, в идеале - утром после завтрака и вечером перед сном. Если ребенок еще не умеет сплевывать, выбирают пасту без фтора или с минимальным его содержанием.
Что делать, если ребенок сопротивляется
Главное правило - не превращать гигиену в наказание и не держать ребенка силой.
- Позвольте выбрать щетку самостоятельно: яркий цвет или любимый герой на ручке творят чудеса.
- Чистите зубы вместе перед зеркалом и позволяйте малышу «дочищать» самому.
- Включите короткую песенку или таймер на две минуты, чтобы обозначить начало и конец процедуры.
- Хвалите за каждую удачную попытку и не ругайте за отказ - на следующий вечер просто повторите.
Стоматологи советуют не прибегать к угрозам вроде «будут дырочки, и врач будет сверлить» - это лишь формирует страх и усиливает сопротивление. Вместо этого работает режим: чистка зубов должна стать таким же вечерним ритуалом, как купание или сказка перед сном.
Специалисты также подчеркивают силу родительского примера: если взрослый сам чистит зубы дважды в день и делает это с удовольствием, ребенок рано или поздно потянется следом.
Ранее портал Знай сообщал, психологи допомагають дітям пережити війну: куди звертатися родинам.
Также наш портал информировал, МОН переписує патріотичне виховання у школах.